Se consideră firesc că o fată se mișcă frumos, plastic și dansează cu ușurință. Și dacă nu este așa. Dacă vizitați clubul de mult timp și nu știți ce mișcări sunt la modă acum, folosiți o serie de sfaturi utile. Vă vor ajuta să dansați cu ușurință, grație și atracție.
Este necesar
- Club de noapte;
- muzică;
- încredere în sine.
Instrucțiuni
Pasul 1
În ciuda multitudinii de cluburi și ringuri de dans, problema tehnicii de dans câștigă din ce în ce mai multă popularitate. Această tendință s-a dezvoltat datorită apariției unor noi direcții și, în consecință, unei creșteri a calității dansului în rândul persoanelor obișnuite din unitățile de divertisment. Și dacă tectonica și o pauză ajută tinerii, atunci fetelor li se impun cerințe mai mari. Câteva reguli simple și antrenamente (atât acasă, cât și în club) vă vor ajuta să dansați cu încredere, frumos și liber.
Pasul 2
Mutați-vă în fața oglinzii, vedeți ce faceți cel mai bine. Stabiliți dacă sunteți plastic. Mutați-vă doar cu pelvisul, nu folosiți restul corpului: umeri, picioare, brațe. Dacă în același timp tot corpul tău dansează, atunci trebuie să lucrezi asupra ta. Simțiți fiecare parte a corpului separat. Schimbați gama de mișcare, scăzută - vă va oferi sensibilitate, grație, energie ridicată, mai mult spațiu. Acest lucru afectează nu numai frumusețea dansului, ci ajută și la navigarea pe site, unde sunt mulți / puțini oameni.
Urmăriți videoclipuri de antrenament, dintre care există multe pe Internet într-o varietate de domenii. Ei vor explica ce parte a corpului, cum să se miște, vor demonstra o varietate de mișcări în detaliu.
Urmăriți videoclipuri de dans modern. Aflați de la ei o mulțime de mișcări noi la modă, diverse tehnici de dans.
Formați combinații de pași, rotații de șold în cap, gândiți-vă la ce puteți face cu mâinile.
Dansează acasă la muzică la pași diferiți.
Pasul 3
Acum să ne dăm seama cum să ne alăturăm atmosferei dansului clubului.
Uită-te atent la dansatori. În primul rând, veți realiza că majoritatea oamenilor dansează într-un fel, ceea ce nu este dificil. În al doilea rând, notează mișcările care îți plac. Folosește-le în dansul tău. În al treilea rând, evidențiați un stil de dans care este în mod clar dezamăgitor. Nu o repetați niciodată.
Dacă tocmai veniți să vă relaxați, îmbrăcați-vă în prealabil în haine și încălțăminte confortabile. Dacă ai alte obiective, ia în considerare capacitățile ținutei tale.
Acordați-vă pentru a dansa, determinați ritmul muzicii. Dansați cu activitatea crescândă a mișcărilor de dans, astfel încât oboseala să nu vă depășească imediat.
Relaxa. Acesta este cel mai important punct. Doar simțindu-se liber, dansul va ieși natural. Nu vă limitați, mișcați-vă pe măsură ce vă simțiți confortabil, creșteți treptat complexitatea combinației de mișcări.
