Odată cu debutul verii, vine timpul pentru vacanțe. Cel mai bun prieten al tău a zburat în Spania în vacanță, mulți prieteni au plecat, alții la mare, alții la dacha și ai probleme financiare … Există și alte modalități de petrecere a timpului liber care nu necesită costuri materiale.
Instrucțiuni
Pasul 1
Acest lucru se poate face culcat pe canapea, urmărind toate emisiunile și programele TV, precum „Să ne căsătorim!” și consumând o cantitate incredibilă de popcorn și chipsuri, și apoi minunați-vă de cercurile de sub ochi și de talia lăsată. Rezultatul acestei „odihni” este probabil să fie depresia. Cel mai bine este într-o astfel de situație să ai grijă de tine, aspectul tău, garderoba și mediul înconjurător.
Pasul 2
Începeți cu o curățare generală a apartamentului. Încet, pe sunetul muzicii preferate, spălați ferestrele, ușile, spălați perdelele, creați o atmosferă plăcută și confortabilă în jurul vostru.
Pasul 3
Revizuiți-vă garderoba, aruncați lucruri inutile, reparați lucruri la care nu s-a ajuns niciodată.
Pasul 4
După ce descărcați tutoriale video de pe Internet, faceți gimnastică dimineața.
Pasul 5
Ai grijă de aspectul tău. Castravetele, mierea de ou și orice alte măști cosmetice zilnice vă vor întineri fața.
Pasul 6
După o baie aromată relaxantă cu migdale, trandafiri, fenicul sau orice alt ulei esențial, oferiți-vă o manichiură și o pedichiură.
Pasul 7
Este mai bine să vizitați plaja orașului de trei ori pe săptămână dimineața - vă veți bronza uniform.
Pasul 8
Răsfățați-vă, iubite, într-o baie fierbinte cu o bombă minerală sau săruri aromatice - acest lucru vă va oferi posibilitatea de a vă relaxa complet.
Pasul 9
Este mai bine să mâncați alimente ușoare și sănătoase, consumând multe legume și fructe. De exemplu, legumele cu carne gătită la cuptor. Astfel de alimente nu necesită cheltuieli sau timp mari, iar gustul, aspectul apetisant, lipsa de calorii și prezența vitaminelor vor crea o bună dispoziție, vor îmbunătăți tenul și vor restrânge în mod vizibil talia.
Pasul 10
Faceți ceva util și plăcut pentru dvs., de exemplu, coaseți o rochie sau actualizați-vă cunoștințele de limba engleză.
Pasul 11
Când prietenul tău sună din Spania și spune că are o cameră mică în hotel, vecina din spatele zidului nu-l lasă să doarmă cu sforăitul, bărbatul care i-a plăcut s-a dovedit a fi un gigolo, după ce s-a făcut baie în mare corpul ei devine acoperit cu o crustă de sare care mănâncă pielea - pur și simplu simpatizezi cu ea. Și din anumite motive nu veți mai simți invidie.
Pasul 12
Revenind la serviciu, vesel, bronzat, întinerit, într-o rochie nouă, prinzând privirile admirative ale colegilor, vei înțelege că vacanța ta a fost un succes!
