De mult timp, procedurilor de curățare li s-a acordat mult timp și atenție. Au devenit un fel de cult al corpului. Camerele speciale pentru acest lucru s-au distins întotdeauna prin decorațiuni speciale și obiecte interioare frumoase, astfel încât o persoană să se poată relaxa calm și să se bucure pe deplin de ceea ce se întâmplă. Baia era oarecum diferită pentru diferite popoare. Acest lucru a fost exprimat în arhitectură, relația dintre temperatură și umiditate în baia de aburi.
Astăzi tipurile de băi și-au recăpătat popularitatea și numele mai la modă „saună”. Este adevărat, acum sunt vizitați nu atât pentru curățare, cât și pentru ameliorare emoțională după o zi activă la muncă. Deși, sunt cei care sunt atât de sănătoși și foarte reușiți.
Care sunt caracteristicile unei saune finlandeze?
Se compară favorabil cu ceilalți în doi indicatori principali:
- Un nivel de umiditate care atinge doar 10-25%. Acest lucru contribuie la o stare de sănătate mai confortabilă și la o percepție facilitată a procedurii.
- Gradul de încălzire a aerului. În medie, temperatura sa se menține la 60-70 ° C. Dacă o persoană preferă un mediu mai fierbinte, atunci poate ajunge la 120-140 ° C.
În plus, există două tipuri de saune finlandeze: alb-negru. Apartenența la una dintre ele depinde de modul în care pleacă fumul: pătrunde prin crăpături sau într-un coș de fum special.
Dispozitiv de saună finlandeză din interior
În ceea ce privește sobele, în sauna finlandeză încearcă să le transforme în metal pentru a se topi mai repede și pentru a menține temperatura forțată mai mult timp. Pietrele sunt situate în mijlocul camerei de aburi și sunt deschise pentru udare. Când sunt stropite cu apă, se generează o cantitate mare de abur, umidificând aerul. Treptat, se usucă din nou, iar pietrele sunt udate din nou.
De multe ori în acest scop, se utilizează diverse decocturi de plante, cu adăugarea a câteva picături de uleiuri esențiale. Această alternanță de aer umed și uscat într-o saună finlandeză ajută la relaxarea mai rapidă și la creșterea transpirației. Acest lucru, la rândul său, îmbunătățește procesul de curățare a porilor pielii de impurități și previne răcelile datorate inhalării vaporilor vindecători.
Dacă o persoană nu este un începător, atunci poate face mai mult de o alergare, alternând cu înotul într-o piscină cu apă rece. În unele cazuri, se folosește un duș rece. Măturile nu sunt foarte populare cu această procedură. De multe ori sunt aburite fără ele.
Sauna finlandeză este perfectă pentru cei care doresc să încerce ceea ce este, în principiu, deoarece este mai blândă decât celelalte tipuri ale sale. Iar iubitorii de temperaturi ultra-ridicate vor putea să-și realizeze preferințele și să se bucure la maximum de procedură.
