Înainte de debutul zilei de naștere, mulți simt apatie și pierdere de forță, iar la vacanță însăși visează doar că această zi se va termina mai repede. Trebuie să aveți răbdare și să folosiți câteva sfaturi pentru a trece prin el.
Instrucțiuni
Pasul 1
Încercați să determinați cauza iritabilității dvs. Starea de spirit proastă și oboseala înainte de vacanță nu se întâmplă doar. Poate că sunteți chinuiți de gândul că va trebui să vă răsfățați preferințele gustative ale oaspeților dvs., asigurați-vă că îi distrați și să vă fie teamă că nu le veți mulțumi în ceva. Se pare că pregătești o zi de naștere pentru ceilalți, și nu pentru tine. Gândiți-vă la posibilitatea de a petrece această zi nu la o masă zgomotoasă, ci în armonie cu voi înșivă.
Pasul 2
Începeți să vă pregătiți ziua de naștere cu una sau două săptămâni înainte de a ajunge. Dacă începeți să vă pregătiți cu o zi înainte de vacanță, vă veți confrunta cu multe probleme organizatorice și de uz casnic, uitând complet de voi înșivă. Prin urmare, efectuați în prealabil toate măsurile pregătitoare necesare, după care vă puteți odihni calm, analizați anul trecut, ce bine ați făcut și ce nu a mers la fel de bine pe cât ați dori. Este foarte important să te pregătești mental pentru faptul că ai devenit cu un an mai în vârstă și mai înțelept.
Pasul 3
Reconsideră-ți atitudinea față de sărbătorirea zilei tale de naștere. Gândește-te la tine: oprește-ți telefonul și mergi la natură sau la salonul SPA. Pe măsură ce corpul tău se curăță, te poți relaxa calm și reflecta la viață.
Pasul 4
Invitați doar cei mai apropiați oameni dacă vreți să organizați o sărbătoare. Numărul ideal pentru o companie va fi de 6-8 persoane care nu sunt în conflict unul cu celălalt. Încercați să nu vă gândiți la cadouri și la alte lucruri materiale: o zi de naștere este, în primul rând, o vacanță pentru comunicare și întâlnire cu familia și prietenii.
Pasul 5
Nu folosiți în exces băuturile alcoolice. Deci, puteți păstra spiritul de sărbătoare pentru toți oaspeții pentru o lungă perioadă de timp și puteți evita situațiile neplăcute. Evitați mâncarea grea pe masa de sărbători, mâncați încet pentru a economisi energie mai mult timp. Încercați să nu trageți distracția până noaptea târziu, altfel vă veți întâlni a doua zi cu o dispoziție proastă, ceea ce va întuneca impresiile din vacanța trecută.
