În ajunul Anului Nou, timpul zboară neobservat, starea de spirit este veselă și băuturile curg ca un râu. În plus, vecinii de pe masă se asigură de obicei cu strictețe că fiecare pahar nou este băut până la fund. Păstrarea unui cap clar nu este ușor într-o astfel de situație.
Instrucțiuni
Pasul 1
Controlează cantitatea de alcool pe care o bei. Întindeți un pahar cât mai mult posibil. Amintiți-vă, cu cât beți mai repede, cu atât mai repede îl veți umple. Nu vă lăsați convinși să beți de fiecare dată.
Pasul 2
Ia o gustare după fiecare băutură. Mai bine, mănâncă ceva înainte de primul pahar, deoarece stomacul gol este unul dintre motivele intoxicației rapide. Dintre gustări, alege cele mai grase feluri de mâncare, se crede că alcoolul se dizolvă în grăsimi. Dacă aveți o problemă cu consumul de alimente prea grase, mâncați cât mai multă carne posibil.
Pasul 3
Lăsați masa mai des, de preferință în aer curat. Acest lucru va permite nu numai să ia pauzele necesare între pahare în 15-20 de minute, ci și să treacă din când în când un cap beat. Doar asigurați-vă că vă îmbrăcați înainte de a ieși, altfel s-ar putea să vă răcească în loc de mahmureală.
Pasul 4
Respectați regulile pentru amestecarea alcoolului. Amintiți-vă că băuturile din struguri nu trebuie combinate niciodată cu cereale precum rachiu, whisky sau vodcă. Și cel mai bine este să stai cu totul asupra unei singure specii.
Pasul 5
Bea cât mai multe lichide fără alcool. Acesta va ajuta la reducerea concentrației de alcool din sânge. Se preferă sucul sau apa simplă. Băuturile carbogazoase trebuie excluse complet din consum, deoarece gazele cresc activitatea tractului gastro-intestinal, ceea ce duce la absorbția rapidă a alcoolului.
Pasul 6
Există, de asemenea, remedii populare și modalități de a nu te îmbăta în noaptea de Revelion. De exemplu, o lingură de ulei vegetal băut înainte de primul pahar sau o felie de citrice consumată ca gustare. Doar acesta din urmă trebuie să fie neapărat cu poftă. Cu toate acestea, aceste metode trebuie combinate cu toate cele de mai sus, altfel nu va exista niciun efect și cu greu vă puteți aminti ceva dimineața.
