Ai fost invitat la o altă petrecere și, bineînțeles, ai fost de acord. Discuția cu prietenii este minunată, dar astfel de adunări rareori merg fără mari libuații alcoolice. Pentru a nu bea în companie, va trebui să găsiți argumente convingătoare - atât pentru prieteni, cât și pentru dumneavoastră.
Instrucțiuni
Pasul 1
Dacă ți se pare greu să reziști să nu bei un cocktail în plus sau un pahar de vin, alege locul potrivit la masă. Nu stați lângă o companie caldă de prieteni - în compania lor vă va fi dificil să vă controlați. Este mai bine dacă nu oamenii foarte cunoscuți devin vecinii tăi la masă. Însoțitorii ideali sunt copiii, femeile însărcinate și propriii lor șefi.
Pasul 2
Îndepărtează sticlele de tine. Pentru a nu vă plictisi, așezați o farfurie cu băutură din fructe sau altă băutură nealcoolică lângă farfurie. Mănâncă fructe - ajută la distragerea atenției de la gândurile la alcool. Evitați alimentele asociate consumului. Dacă sunteți obișnuiți să însoțiți murăturile cu o lovitură de vodcă și brânză cu vin roșu, alegeți gustări mai neutre, precum mezeluri sau salată.
Pasul 3
Discutați cu vecinii la masă. Acest lucru vă va distrage atenția de la gândurile despre alcool și vă va permite să aveți o seară distractivă. Spune glume, glume, poți chiar să cânți. Dacă sunt planificate dansuri sau jocuri, nu refuzați să participați.
Pasul 4
Nu intenționați să beți, dar vă este teamă că prietenii dvs. nu vă vor înțelege? Pregătiți o explicație în avans. Cea mai ușoară cale este să vii la petrecere în propria ta mașină și să-i oferi pe cei care doresc acasă. Acest lucru este de obicei suficient pentru a nu fi deranjat de pâine prăjită.
Pasul 5
Dacă această opțiune nu funcționează pentru dvs., găsiți o altă explicație. Nu vă referiți la boală - acest lucru poate provoca suspiciuni și tot felul de presupuneri cu privire la diagnostic. Încercați o drumeție mai subtilă. Aluzie vagă la interzicerea categorică a alcoolului de către un maestru din Ayurveda, acupunctură sau yoga. Indicați că cursul este atât de scump încât pur și simplu nu vă puteți permite să întrerupeți programul. Majoritatea celor prezenți nu vă vor înțelege și pur și simplu vă vor lăsa în pace.
Pasul 6
Vrei să-ți demonstrezi propria brutalitate? Apoi spune doar că după ieri nici măcar nu te poți gândi la băutură. Chiar și alcoolicii înrăiți vor trata cu înțelegere o persoană care se află într-o astfel de situație. Și prietenii tăi își vor arăta cu atât mai mult îngrijorarea și nu vor insista să bei imediat următoarea porție de alcool. De ce ai nevoie.
