Pielea bronzată nu este doar frumoasă, ci și plină de consecințe periculoase. Cea mai inofensivă dintre ele este descuamarea lungă a straturilor superioare ale celulelor moarte și, cu tendința la melanom, poate apărea și cancer. De aceea, trebuie să faceți plajă cu atenție, cunoscând regulile de bază ale protecției împotriva radiațiilor ultraviolete.
Lumina directă a soarelui este cea mai dăunătoare. Acestea pătrund adânc în piele, dar pigmentul protector de melanină ca răspuns este produs încet, astfel încât persoana „arde” instantaneu. Pielea devine roșie, se usucă, necesită tratament cu unguente și spray-uri anti-arsuri, apoi se desprinde cu clapete urâte. De aceea, cel mai bine este să faceți plajă atunci când steaua este mai departe de zenit și mai aproape de orizont.
Dimineața devreme și după-amiaza, riscul este mult mai mic, iar arsurile solare, deși apar încet, se așează uniform și mult timp. De asemenea, este util să prelungiți treptat perioadele de expunere la soare și să expuneți treptat pielea palidă. În primele zile la plajă sau dacha, este mai bine să vă acoperiți umerii și să vă dezgoliți picioarele, apoi să rămâneți în aer liber mai mult timp și să treceți treptat la haine mai revelatoare.
Este bine să completați aceste precauții cu alte măsuri. Acoperiți partea de sus a capului cu o pălărie, nas și pomeți cu o vizieră sau o margine largă de pălărie, ochi cu ochelari întunecați. O cremă de protecție va face să rămână în siguranță la soare. Alegeți-l în funcție de tipul de piele și de alte circumstanțe. În mod natural, oamenii negri vor avea suficient nivel de protecție scăzut, iar persoanele cu piele albă ar fi mai bine să se joace în siguranță. Este important să decideți cu privire la tipul de filtre pentru crema fizică care funcționează pe principiul ecranului, reflectând lumina ultravioletă, dar lăsați urme albe și uscați pielea. Crema cu filtru chimic se absoarbe ușor, dar trebuie aplicată în prealabil și reînnoită la fiecare două ore.
Merită să ne amintim că propria protecție a corpului împotriva radiațiilor solare este subminată semnificativ prin utilizarea alcoolului, a vaselor picante și condimentate, a spălării temeinice cu săpun înainte și după plajă. Este deosebit de periculos să vă lăsați la soare cu tendință la eczeme, în momentul otrăvirii alimentare, cu febră, tuberculoză activă sau probleme cu rinichii.
