S-ar părea că vacanța aduce întotdeauna bucurie și distracție. Ce ai putea dori mai mult? Dar problema este - nu există absolut nici o dispoziție, în plus, puterea a dispărut undeva, vreau să închid ochii și să nu văd pe nimeni. Între timp, cu puțin efort, viața se va îmbunătăți.
Instrucțiuni
Pasul 1
În primul rând, trebuie să vă imaginați că această sărbătoare este ultima și că în viitor vă așteaptă doar zilele săptămânii. Nu ți-ar plăcea să-l petreci vesel și vesel? Gândiți-vă la acei oameni care nu au deloc sărbători. Câți oameni defavorizați și bolnavi nu pot nici măcar să viseze la asta și pur și simplu nu aveți chef. Ești sănătos, cei dragi sunt aproape și oricine nu are probleme. Fă un efort asupra ta, iar viața îți va răspunde cu un zâmbet recunoscător. Primul pas este curățarea casei. Într-un fel, curățenia poate avea un efect pozitiv asupra stării de spirit a unei persoane.
Pasul 2
Dacă mai este o vacanță ca Anul Nou, decorați-vă casa sau apartamentul. Deveniți creativi, aflați cum să vă mulțumiți pe cei dragi, mergeți la magazin și cumpărați cadouri pentru toată lumea. Lasă-i să fie mici suveniruri, dar cu siguranță te vor înveseli pe tine și pe rudele și prietenii tăi.
Pasul 3
Muzica, ca nimic altceva, se înveselește. Lasă-o să cânte în timp ce faci treburile casnice, ascultă-ți artiștii preferați. Nu se poate ca această tehnică să nu funcționeze.
Pasul 4
Schimbați-vă aspectul - mergeți la coafor, obțineți o manichiură, duș și tratamente de înfrumusețare pentru a arăta cât mai bine.
Pasul 5
Gândește-te la cei dragi, te rog cu bună dispoziție. Pregătiți ceva delicios în special pentru copii sau părinți. Aranjați o surpriză pentru ei, oferiți familiei voastre un cățeluș sau un pisoi mic. Animalele cu energia lor sunt capabile să se înveselească și să distragă atenția de la probleme ca nimeni altcineva. Crede-mă, în mai puțin de o oră vei uita de blues-ul tău, cufundat complet în griji noi.
Pasul 6
Dacă starea de spirit este la zero, îți poți aminti de vechii prieteni și poți vorbi din suflet apelând un număr de telefon. Uneori, o persoană pe care nu ați mai văzut-o de mult timp vă poate ajuta cu sfaturi sau acțiuni. Fii mai sociabil, extinde-ți cercul de cunoștințe și prieteni, devine mai amabil - lumea îți va răspunde și te va mulțumi cu dispoziție bună.
