Una dintre cele mai importante sărbători ortodoxe, Bobotează, va veni foarte curând. În această zi, există o tradiție printre creștinii ortodocși de a înota într-o gaură de gheață. Apa rece și temperaturile scăzute pot afecta negativ sănătatea umană. Prin urmare, este necesar să înotați corect la Bobotează și să respectați anumite condiții.
În fiecare an, numărul participanților la această ceremonie crește. Prin urmare, în țara noastră, sunt amenajate locuri speciale pentru scăldat în Bobotează. Reprezentanții Ministerului Situațiilor de Urgență și ambulanțele sunt sigur că vor fi de serviciu acolo. În ciuda faptului că există posibilitatea asistenței medicale, fiecare persoană trebuie să se pregătească independent pentru această acțiune și să respecte anumite reguli.
În primul rând, apei nu îi plac deloc beții. Prin urmare, nu ar trebui să existe consum de alcool înainte de scăldat.
Trebuie să înotați numai în locuri strict desemnate și nu improvizați în acest caz.
Trebuie să vă pregătiți pentru o scufundare adecvată în apă rece în avans. În timpul imersiei instantanee, apar diferite reacții în corpul uman care provoacă vasospasm și pot duce la diverse convulsii și accidente vasculare cerebrale. Trebuie să vă obișnuiți treptat cu apa rece. Înainte de scufundare, cel mai bine este să vă încălziți puțin și să faceți câteva exerciții, cum ar fi ghemuirea pe loc.
Este imperativ să înotați în costume de baie și trunchiuri de baie închise. După ce ați ajuns la țărm, este mai bine să vă ștergeți cu un prosop obișnuit și să vă asigurați că vă veți schimba imediat în haine uscate și curate. Pentru a vă apropia de gaura de gheață din pantofi care nu au talpă de cauciuc. Alunecă foarte mult pe gheață.
Experții recomandă înotul în șosete de lână care vă vor proteja membrele inferioare de degerături.
Nu stați în apă mult timp, maxim 1-2 minute. Chiar dacă corpul s-a obișnuit rapid cu apa rece, atunci este posibil să nu simțiți prezența hipotermiei sau a degerăturilor.
După scăldat, este mai bine să beți ceai fierbinte sau cafea, pe care le puteți aproviziona în avans.
Deoarece creștinii se scaldă în Botez în principal, este imperativ să citiți o rugăciune când vă cufundați în apă care va ajuta la realizarea acestui act dificil. Potrivit canoanelor, este necesar să vă aruncați cu capul în apă de trei ori, dar acest lucru nu este necesar. Este suficient doar să fii în apă pentru o anumită perioadă de timp.
Și, în general, înainte de acest proces, este mai bine să vă gândiți de mai multe ori și să decideți singur dacă să o faceți sau nu. În orice caz, prezența anumitor boli în corpul uman, în special, boli ale inimii și vaselor de sânge, diabet zaharat, boli ale plămânilor, tractului gastro-intestinal și așa mai departe, poate servi ca o interdicție pentru scăldat.
Dacă dorința de a înota nu a apărut, atunci este suficient doar să te speli cu apă sfințită și să citești o rugăciune.
